张超 我们看身边的人是不是总觉得别人有问题?你越成长,站在更高的格局去看,总觉得别人身上缺点儿什么。我们是在以我们自己的频率提升为主要成长基调的。我们频率低的时候,互相诋毁、互相抱怨、互相憎恨、互相怀疑,现在你是不是正生活在这样的水深火热之中? —— 馨月老师 心灵成长-关系篇