交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力；
表现得不再是习惯的俘虏，你就会突然发现其实戒烟、减肥并不困难。
“表现”原理激励了你的行动，使你感觉自己变成了一个崭新的、更加有动力的人。