你的颈椎、脊柱还好吗？
摆动颈部测颈椎
将身体坐正，并拉伸背肌。慢慢地左右摆动颈部，同时注意保持肩膀不动。
危机信号：如果左右摆动的难易程度有差别，那么说明颈椎有变形的可能。
转动上半身探脊柱
将身体坐正，并拉伸背肌，同时慢慢地左右转动上半身。
危机信号：如果左右转动的难易程度有差别，那就是脊柱变形的证据。