家庭中最可怕的就是内耗。内耗就是夫妻之间互不赏识、互相拆台、互不支持、相互否定、相互抱怨。夫妻关系是孩子成长的土壤，是身心健康的风水，不经营夫妻关系，第一个买单的是孩子，第二个买单的是身体。
有些鸟儿是不应该被关在笼子里的， 因为他们的羽毛太丰润了。 当他们飞走，你会由衷地庆贺他获得自由。
-- 《肖申克的救赎》
爱情不是一个人索取一个人给予，一个人命令一个人付出，而是两个独立的个体，在精神上产生不可替代的共鸣。两个人在一起碰撞思考交流想法，有着共同的爱好或者追求，互相扶持携手并进。两个人之间更像并肩作战的战友，而不是将军与士兵。唯独自由平等的灵魂才能在漫长的生命中互相欣赏，结伴同行。
-- 小野 《自律力》
宿命不是出生伊始的必然， 而是点点滴滴的改变-
-- -子叶-
再习惯等待，等不来依旧难过。那种难过，书上说叫做失望。直到长大后他才明白，还有更大的难过，叫做绝望。
-- 张嘉佳
你究竟有多好，别人不会知道，因为这世上绝大多数人都不关心你。如果你真的非常好，那么这反会成为别人嫉妒的理由。人们可以容忍平凡，却不能容忍出色。所以，你想知道你有多优秀，就看有多少人在嫉妒和打击你。
你早上点开朋友圈是我 现在点开朋友圈是我 晚上点开朋友圈还是我 我得不到你的人也要得到你的眼睛
友谊和爱情根植于公平交换回报之上。
-- 戴维・迈尔斯 《社会心理学》