洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。
-- 钱钟书 《写在人生边上》
世态人情，比明月清风更饶有滋味；可作书读，可当戏看。
-- 杨绛 《将饮茶》
把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。
缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来，缥缈孤鸿影。
-- 苏轼
为什么说遇事儿直接发疯，我们一定要在生活中不如意的时刻展现出自己的个性，活出自我。我们可以用沉默去包容，但也要能够灵活的去表达自己的不满，我们在三观正确的时候一定要相信自己是正确的，不能让坏情绪把自己的精神与性格压垮。
抑郁其实离我们并不遥远，有时候在你觉察到自己不对劲之前，你就会有感觉了
-- 鲸鱼菼海
人心各有所感，是没有道理可讲的。
-- 谷崎润一郎 《恶魔》