生活不会给你答案， 它只会给你经历。 答案要你自己去找， 而寻找的过程， 就是生活本身……
一个人的实质， 不在于他向你显露的那一面， 而在于他所不能向你显露的那一面。 因此，如果你想了解他， 不要去听他说出的话， 而要去听他的没有说出的话。 我说的话有一半是没有意义的; 我把它说出来， 为的是也许会让你听到其他的一半。
-- 纪伯伦 《我的心只悲伤七次》
生活从未变得轻松，只是我们慢慢学会了接受和顺从，敬生活里的暗淡，也敬人间的灿烂，更敬当下的平凡。
精神内耗， 说白了就是自己心里的戏太多了 言未出，结局已演千百遍 身未动，心中已过万重山 行未果，假象苦难愁不展 事已毕，过往仍在脑中演。 走出精神内耗最好的方式， 是理解、接受、放下和改变， 最重要的不是想， 而是要自我行动。
-- 余华
胸有凌云志，无高不可攀， 有志始知蓬莱近，无为总觉咫尺远。
做自己并不意味着 从出生到死亡都做同一个自己， 做自己意味着， 要在一种不可逆转的 “成为”的过程中， 与同样在改变的他者 一起不断改变。
-- 凯特·柯克帕特里克 《成为波伏瓦》
我把细微事物 收集起来， 好在未来贫瘠日子里， 让过去的微光 带给我温暖。
-- 安德烈·艾席蒙 《夏日终曲》
如果太累了就跟生活请个假吧，生活不是为了赶路，而是感受路。
越是用力对抗外界，就会越忽视本我的感受。 而越忽视自己的感受，就越容易把自己搞垮。 即使脸上挤出那一丝微笑，内心却早已溃烂。 其实你不需要那么努力地证明你自己； 其实你是允许脆弱的； 其实你是值得被爱的。
其实， 每个人都有着内外双重人设， 一个用来面对外界， 一个用来面对内心。