《超越快乐》经典语录

《超越快乐》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的代表作之一，它标志着心理学从传统的“修复创伤”模式，转向了“构建幸福与优势”的新方向。书中系统性地提出了“PERMA”幸福理论（积极情绪、投入、人际关系、意义、成就），并提供了大量实证研究和实用练习，引导读者超越对短暂快乐的追求，去发现和培育持久而真实的幸福与人生意义。它不仅仅是一本心理学著作，更是一份关于如何过好这一生的行动指南。