冷漠的态度是可以克服的，躁怒的情绪也可以控制。人“有能力”保留它的精神自由及心智的独立，即使是身心皆处于恐怖如斯的压力下，亦无不同。
-- 维克多・弗兰克 《活出意义来》
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这句话出自奥地利心理学家维克多·弗兰克尔的《活出意义来》。弗兰克尔是纳粹集中营的幸存者，他在炼狱般的经历中发现，即使在最极端、最非人的环境下，人依然拥有选择自己态度的终极自由。这本书正是他对这段经历与意义疗法的深刻思考。
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不要以成功为目标——你越是对它念念不忘，就越有可能错过它。因为成功如同幸福，不是追求就能得到；它必须因缘际会……是一个人全心全意投入并把自己置之度外时，意外获得的副产品。
-- 维克多・弗兰克 《活出意义来》
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源自维克多・弗兰克《活出意义来》。作者作为纳粹集中营的幸存者，在极端苦难中创立了“意义疗法”。这本书不是一本普通的成功学手册，而是从地狱归来后，对生命本质的深刻洞见。它探讨了人如何在任何境遇下，都能找到活下去的意义。展开全文...不要以成功为目标——你越是对它念念不忘，就越有可能错过它。因为成功如同幸福，不是追求就能得到；它必须因缘际会……是一个人全心全意投入并把自己置之度外时，意外获得的副产品。
-- 维克多・弗兰克 《活出意义来》
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源自维克多·弗兰克尔的《活出意义来》。作为奥斯维辛集中营的幸存者，弗兰克尔在极端苦难中发现，生命的意义不在于对快乐或成功的追逐，而在于对某种“意义”的回应和投入。这句话是他意义疗法思想的精髓：幸福与成功不可强求，只会在你投身于高于自我的事物时，悄然降临。展开全文...一个人若能接受命运及其所附加的一切痛苦，并且肩负起自己的十字架，则即使处在最恶劣的环境中，照样有充分的机会去加深他生命的意义，使生命保有坚忍、尊贵、与无私的特质。
-- 维克多・弗兰克 《活出意义来》
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源自维克多・弗兰克的《活出意义来》。这本书并非普通心理学著作，而是作者在纳粹集中营经历炼狱后，用血与泪凝成的生命证言。书中，弗兰克医生目睹了人类最极端的苦难，却从中发现了“意义疗法”——即人在任何境遇下，都有选择自己态度的自由。展开全文...一个人若能接受命运及其所附加的一切痛苦，并且肩负起自己的十字架，则即使处于在最恶劣的环境中，照样有充分的机会去加深他生命的意义，使生命保有坚忍、尊贵、与无私的特质。否则，在力图自保的残酷斗争中，他很可能因为忘却自己的人性尊严，以至变得与禽兽无异。险恶的环境，提供他获致精神价值的机会；这机会，他可以掌握，也可以放弃，但他的取舍，却能够决定他究竟配得上他所受的痛苦。集中营中也只有少数几个人，能够守住完全的内在自由，且获得痛苦所惠予的那些价值。
-- 维克多・弗兰克 《活出意义来》
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源自维克多·弗兰克尔的《活出意义来》。作者作为纳粹集中营的幸存者，在目睹了极端的非人环境后，提出了“意义疗法”。这段文字是他对集中营中两类人深刻观察的结晶：一类在挣扎中沉沦，另一类则在痛苦中升华，它源于地狱，却指向了人类精神所能抵达的最高处。展开全文...局外人对集中营生活，很容易抱着一种带有怜悯与感伤的错误观念，至于对营中俘虏为图生存而奋力挣扎的艰辛，则不甚了了。这种挣扎，正是为了日常口粮，为了生命本身，为了自己或好友而不得不全力以赴的一场硬仗。
-- 维克多・弗兰克 《活出意义来》
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源自维克多・弗兰克《活出意义来》。作者作为纳粹集中营的幸存者，在书中以心理学家的视角，冷静剖析了那段地狱般的经历。这段话，正是他对“局外人”那种隔靴搔痒式同情的深刻反思。展开全文...人类的生命无论处在任何情况下，仍有其意义。这种无限的人生意义，涵盖了痛苦和濒死、困顿和死亡。我要他们决不能放弃希望，而该坚信目前的挣扎纵然徒劳，亦无损其意义与尊严，因而值得大家保住勇气、奋斗到底。
-- 维克多・弗兰克 《活出意义来》
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源自维克多·弗兰克《活出意义来》。作者是奥斯维辛集中营的幸存者，这本书记录了他在人间地狱般的极端环境中，观察并实践“意义疗法”的历程。他坚信，即使在最残酷的剥夺下，人依然拥有选择态度的最后自由。展开全文...人一旦因为看不到未来而自甘沉沦，便容易有满腹的怀旧愁思。当事人势必容易忽略现实中的确存在者、而且可堪运用的机会。把目前的“暂时存在”当成虚幻不实的存在――这种态度本身正是使俘虏丧失其生命力的一大重要原因。人一旦有了这种态度，任何事物看在他眼里都显得毫无意义。他忘了艰困的外在环境通常能给人一个机会，让人超越自己，从而得到精神上的成长。
-- 维克多・弗兰克 《活出意义来》
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源自维克多·弗兰克的心理学著作《活出意义来》。作者作为纳粹集中营的幸存者，在书中深刻反思了人类在极端苦难中寻找生命意义的心理机制。这段话正是他对那些因绝望而放弃未来、沉湎于虚幻回忆的狱友们的观察与剖析。展开全文...“痛苦”并非总是神经官能症者的病理症状，“痛苦“有时可以是人性的伟业，尤其是因存在的挫折所产生的痛苦。我要断然否认，一个人寻找他的存在意义，或怀疑其存在意义，皆是源自某种疾病。”存在的挫折“既非病理学亦非病源学的名词。一个人的忧虑或失望超过他生命的价值感时，只能说是一种“灵性的灾难”，而不能是指为一种心理疾病。如果一位医师奖灵性的灾难视为心理疾病，就会将其病人的“存在性失望”用大量的安神剂埋葬掉了。医师的真正工作是引导病人通过存在的危机而获得成长与发展。
-- 维克多・弗兰克 《活出意义来》
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源自维克多・弗兰克的《活出意义来》。这本书是作者在纳粹集中营的极端苦难经历后，创立“意义疗法”的结晶。他观察到，即使在最非人的环境中，人依然可以找到生命的意义。这段论述，正是他对当时盛行的、试图将一切人类痛苦病理化的心理学思潮的有力反驳。展开全文...你的抉择，恰恰决定了你究竟会不会屈从于强权，任其剥夺你的真我及内在的自由，也恰恰决定了你是否将因自愿放弃自由与尊严，而沦为境遇的玩物及槁木死灰般的典型俘虏。
-- 维克多・弗兰克 《活出意义来》
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源自维克多·弗兰克在纳粹集中营中的深刻观察。这位精神病学家在亲身经历了人类最极端的苦难后，在《活出意义来》一书中，阐述了即使在最恐怖、最剥夺人性的境遇中，人依然拥有选择自己态度的终极自由。展开全文...