《当我谈跑步时我谈些什么》经典语录

今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。

— 村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》

违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

— 村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》

我这个人是那种喜爱独处的性情，或说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。和与人一起做事相比，我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情，我可以想出许多来。

— 村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》

成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过是次要问题。最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中不断汲取教训

— 村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》

但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值。

— 村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》

在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

— 村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》

老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子里，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，则思考一下快乐。如同前面写过的，还会毫无由来地浮想往事。有时候，只是偶尔有之，也有关于小说的小小灵感浮上脑际。尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。

— 村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》

Pain is inevitable. Suffering is optional. 痛苦不可避免，但可以选择是否受苦。

— 村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》

不过细想起来，这种生来易于肥胖的体质，或许是一种幸运。比如说，我这种人为了不增加体重，每天得剧烈地运动，留意饮食，有所节制。何等费劲的人生啊!然而倘使从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水准，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减缓。

— 村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》

每天不间断地写作，集中意识去工作，这些非做不可——将这样的信息持续不断地传递给身体系统，让它牢牢地记住，再悄悄移动刻度，一点一点将极限值向上提升，注意不让身体发觉。 给它刺激，持续。 再给它刺激，持续。 这一过程当然需要耐心，不过一定会得到相应的回报。

— 村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》