《重遇未知的自己，爱上生命中的不完美》经典语录

想要有好的亲密关系，我们必须先宽恕自己的父亲，因为我们和父亲的关系模式，会不可避免地在亲密关系中重复。而我们和母亲的关系，也会不可避免地影响我们和亲密伴侣的关系，不可不慎！

— 张德芬 《重遇未知的自己，爱上生命中的不完美》

所以夜深人静的时候，你一个人坐着，喝着最心爱的巧克力生奶…这个时候，你脑海中突然想起某件挫败的事，这个念头一出来就破坏了整晚的气氛，这就是被我们的念头、思想害的。所以，不要相信你脑袋里所想的每一件事情，还有它“说”的每一句话。

— 张德芬 《重遇未知的自己，爱上生命中的不完美》

当感觉自己在受苦时，能够欣然接纳，并且承受痛苦以及逆境的不顺，那么你的内在力量就会一点一滴地培养起来，就像我们锻炼肌肉一样，是需要时间的。

— 张德芬 《重遇未知的自己，爱上生命中的不完美》

当你看到自己的行为时（又在乞讨爱了），你可以告诉自己，我需要他的爱，这是真的吗？此刻我过得很好，我在呼吸，我在走路，我在活着，我真的需要他的爱吗？

— 张德芬 《重遇未知的自己，爱上生命中的不完美》

这也让我想到有些人的生命中总是缺乏一些东西，也许是金钱，也许是健康，也许是亲密关系、然后我们一直在挣扎，一直在努力，心里有很多怨慰，外在还总是不断地有人、事、物出现，来提醒我们内在的匮乏，让我们更加不舒服。这时候，你何不试试臣服的艺术？

— 张德芬 《重遇未知的自己，爱上生命中的不完美》

女人最厉害的武器有二：温柔的坚持和脆弱的要求。温柔地说“不”，效果最好。脆弱的要求又是什么？其实，每一次攻击，都是爱的呼求。

— 张德芬 《重遇未知的自己，爱上生命中的不完美》

天下事只有三种：我的事，他人的事和老天的事。一个人能活多长，是老天的事，你再怎样努力去保护亲人都是无法与天命违抗的。无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧！

— 张德芬 《重遇未知的自己，爱上生命中的不完美》

我相信真爱是没有界限、没有负累、没有条件限制的。也许我们这一生碰不到，也许我们能有幸碰到，我不敢说可以确定的是，当你碰到的一刹那，你一定会认出它来的！

— 张德芬 《重遇未知的自己，爱上生命中的不完美》

所以，真正放下，就是指为自己的人生负起全责，也就是说，承认我们是自己命运的共同创造者。

— 张德芬 《重遇未知的自己，爱上生命中的不完美》

我试着在生活中去观察自己批判的对象，以及被压制下去的那份不舒服的感觉究竟是什么。同时去探究我批判的对象和让我不舒服的感觉的背后，究竟是什么在作媒，然后勇敢地去面对、接受。

— 张德芬 《重遇未知的自己，爱上生命中的不完美》