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约翰·戈特曼
共收录7条的句子
简介：美国西雅图戈特曼研究院创建者、《婚姻美满的7条准则》一书的作者、哲学博士约翰·戈特曼
01.
事实上，只有人们感到自己被别人喜欢和接受时， 他们才会改变自己的行为。 当人们觉得自己被别人批评、厌恶， 不被别人赏识时，他们就不可能改变 相反，他们会觉得自己被攻击， 从而努力保护自己。
—— 约翰·戈特曼幸福的婚姻
02.
婚姻常常陷人“要是”困境，要是配偶再高一点、再富裕一点、再聪明一点、再整洁一点或再性感一点，你们所有的问题都会烟消云散。一旦这种心态占了上风，冲突就很难解决。冲突的解决不在于改变一个人，而在于协商，寻找共同点，找到双方都能适应的方法。
—— 约翰·戈特曼幸福的婚姻
03.
有些夫妻做不到这样很容易招致怨恨。为了让婚姻幸福地前行，你需要原凉对方，忘记过去的怨恨尽管这很难做到，但这样做是值得的，当你原谅配偶时，你们俩都会受益。怨恨是一种沉重的负担，正如莎士比亚在《威尼斯商人》中写道，宽恕是“两次祝福，它不但给幸福于受施的人，也同样给幸福于施与的人”。
—— 约翰·戈特曼幸福的婚姻
04.
你可以试着，语气真诚一些，考虑对方的感受，然后表明你希望他或她怎么做，以此来解决问题。
—— 约翰·戈特曼婚姻美满的7条准则
05.
轻蔑会加快婚姻的崩溃。感情不和的夫妻之间，最明显的征兆之一就是，不管一方说什么，另一方总是不屑一顾，或是面带挖苦地说：“就知道你会这么说。”虽然没有直接责难，却等于在用另一种方式说对方愚蠢。所以，这样的话坚决不能说。
—— 约翰·戈特曼婚姻美满的7条准则
06.
为人父母就是要在孩子最需要你的时候，以他最需要的方式帮助他。
—— 约翰·戈特曼
07.
精于辨识不可信赖之人，也有能力与值得信赖之人诚心相交。 ——《爱的博弈》
—— 约翰·戈特曼
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