人要自己充实精神、体力，自然流露才好。不要叫嚣，不要做作。

顾随先生教你如何活得真实有力：不叫嚣，不做作，自然流露才是真境界。

源自顾随先生的《驼庵诗话》。这本书是他在大学讲授古典诗词的讲稿，并非严谨的学术著作，而是充满个人感悟与生命体验的“诗话”。他意在引导学子如何真正地感受诗词、感受生活，从而修养自身。

当世意义

在那个新旧文化激烈碰撞的年代，顾随先生这句话是对当时文坛乃至世风的一种回应。他看到许多人或空喊口号、流于表面，或矫揉造作、失去本真。这句话的核心是“修养”，强调人应当向内求索，通过读书、思考、实践来扎实自己的精神与体魄。当内在足够丰盈，所有的表达——无论是为文还是为人——便会如泉水般自然涌出，无需刻意张扬或伪装。这是一种对抗浮躁与虚伪的沉静力量。

现世意义

在信息爆炸、人人急于自我展示的今天，这句话更像一剂清醒剂。它提醒我们，在社交网络上“打造人设”、在职场中“表演努力”、在生活中攀比炫耀，都是一种“叫嚣”与“做作”。真正的底气和魅力，源于你读过的书、走过的路、扎实掌握的技能以及平和强大的内心。当你专注于充实自己，你的从容、谈吐和成就便会自然“流露”，这种真实感远比任何精心策划的形象都更有说服力和感染力。

小结

归根结底，顾随先生讲的是一种生命美学和处世哲学。它否定一切外在的、虚浮的装饰，指向内在的修炼与成长。充实自己是根，自然流露是花。先做好“人”，才能做好“事”，过好“生活”。这是一种永不过时的智慧。

老匠人与他的壶

小镇有位做紫砂壶的老匠人，沉默寡言，从不在市集吆喝。他的铺子朴素，但他做的壶，光润如玉，形神兼备。隔壁新开了一家店，店主能说会道，将壶吹得天花乱坠，生意一度红火。然而，几年过去，游客们发现，那家店的壶越用越涩，而老匠人的壶却越养越润，茶香沁人。问其秘诀，老匠人只是说：“泥要陈够时间，手要稳，心要静。力气都在揉泥和烧窑里用掉了，壶自己会说话。” 最终，喧嚣的店铺关了门，老匠人那间安静的铺子前，却总有人慕名而来，安静地等待一把“会说话”的壶。力量，从来都是沉静内敛的。