梦境所反映的画面，幻想等，都是做梦者的心中所想。

在阿德勒创立个体心理学的时代，弗洛伊德将梦视为被压抑欲望的伪装满足。阿德勒对此提出了不同的见解。他认为，梦是做梦者“心中所想”的直接产物，服务于个体在清醒时确立的生活目标与问题。梦不是对过去的追溯，而是为未来行动做准备的心理演练，它强化个体的情感、巩固其生活态度，为应对白天的挑战积蓄勇气或寻找借口。这颠覆了当时梦解析的主流观点，将焦点从潜意识的“为什么”转移到了有目的的“为了什么”。

在现代，这句话启发我们进行积极的自我觉察。当我们被噩梦困扰或被美梦吸引，不必执着于玄妙的象征，而是可以问自己：这个梦在为我什么样的情绪或目标服务？它反映了我对何种现实处境的担忧、渴望或无力感？通过解析梦境中的主题，我们能更清晰地看见自己内心的压力源、未被满足的期待或深藏的信念，从而在清醒世界中有针对性地调整心态、解决问题，而非被无意识的焦虑所驱使。

因此，阿德勒的这句话将梦从神秘莫测的云端拉回现实的土地。它告诉我们，梦是自我认知的一面镜子，映照出我们清醒时或许不愿直面或未曾察觉的内心活动。理解自己的梦，就是理解自己正在为何而奋斗、为何而焦虑，是走向自我整合与成长的一把钥匙。