每个人是自己情绪的第一负责人。除了向他人倾诉，我们更应该学会自己处理自己的负面情绪，因为他人并不能一直为我们的情绪买单。 在这里，你可以分享适合自我疗愈的心理学书籍，也可以分享自己修复心理创伤的经历，还可以分享心理学上关于情绪管理的专业知识。 愿我们都能度过心海的万丈迷津，到达彼岸。
到底是我的想要外出的灵魂呢,
还是那世界的灵魂,敲着我心的门,想要进来呢?
看破红尘吓破胆，方知自我罪滔天。
自私自利全为我，全为自我打转转。
顶天丈夫持慧剑，斩断烦恼心自安。
看透人生全是梦，明了万法皆是幻。
身心本空我是假，千万莫被自我骗。
坎坷磨难是好事，磨难越大志越坚。
如同战士上战场，一旦开战争当先。
看透看破空无我，莫再为我心烦乱。
认真细想空无事，自心烦恼不知幻。
若能知幻当下觉，灵知佛性无烦乱。
看透之歌实在好，通达此歌成佛早。
看透之歌实在妙，若识此歌能成道。
看透之歌妙无穷，谁透此歌谁真行。
人不明白会明白，最怕明白装糊涂。
迷人不知全是幻，知幻着幻更迷乱。
世人不知法能度，知法犯法罪滔天。
不知空性着幻相，总会觉悟不着幻。
认知不把灵知认，非要执着心迷乱。
要知直心是道场，最怕狡猾自欺骗。
奸诈狡猾最可恶，明白不做恶造全。
不知是错才犯错，明知故犯罪滔天。
明理不做谁救你，知错不改怎么办。
为何你把自己欺，为何你把自己骗。
明明空性你不知，非要着相心烦乱。
明白人啊要觉悟，本性清净心自安。