每个人是自己情绪的第一负责人。除了向他人倾诉，我们更应该学会自己处理自己的负面情绪，因为他人并不能一直为我们的情绪买单。 在这里，你可以分享适合自我疗愈的心理学书籍，也可以分享自己修复心理创伤的经历，还可以分享心理学上关于情绪管理的专业知识。 愿我们都能度过心海的万丈迷津，到达彼岸。
怎么办哪怎么办，心酸痛心问苍天。
苍天无语不回答，只有认账无别法。
众生受苦我痛酸，我把身心全献完。
舍身舍命全无奈，空心认账心自安。
众生为何不见性，皆因着相妄想生。
诸佛为何能见性，皆因身心能放空。
众生为何放不空，皆因着我动私情。
修行菩萨要谨慎，魔王我我胡乱动。
细心谨慎看自心，切莫为我动妄心。
无量法门修谨慎，智慧细心须谨慎。