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渡过：抑郁症治愈笔记（上）
共收录8条的句子
日期：2021-01-09
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简介：书名：渡过：抑郁症治愈笔记（上） 作者：张进 出版社：中信出版社 出版时间：2015-12
编辑
01.
《史记·淮阴侯列传》云：“时乎时，不再来。”所谓时机，就是指那种一旦失去，就再也不会回来的那种东西。
—— 渡过：抑郁症治愈笔记（上）
02.
血清素掌管情感、欲望、意志；多巴胺传递快乐；去甲肾上腺素提供生命动力。如果这三种神经递质失去平衡，神经元接收到的信号减弱或改变，人体就会出现失眠、焦虑、强迫、抑郁、恐惧等症状，表现为抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症，以及其他大脑疾病。
—— 渡过：抑郁症治愈笔记（上）
03.
人的烦恼并非来源于实际问题，而是来源于看待问题的方式。
—— 渡过：抑郁症治愈笔记（上）
04.
事实上，每个人都有自己的生活，没有人那么重视你。你所理解的别人的态度，其实是你对自己的态度。
—— 渡过：抑郁症治愈笔记（上）
05.
总结一下培养好情绪的方法：适度锻炼，足够睡眠，科学管理，自我放松，学会放下，寻找寄托。
—— 渡过：抑郁症治愈笔记（上）
06.
科学证据表明，爱情果真是盲目的，因为浪漫的爱关闭了大脑中进行推理的部位和杏仁核体。在激情燃烧的情况下，大脑的判断和恐惧中心也暂时停止工作。爱情还关闭掉“心智化”所需的大脑部位。
—— 渡过：抑郁症治愈笔记（上）
07.
人的大脑中有100亿个脑细胞，宇宙也有100亿颗星星，但目前人类对大脑的了解，还远不如对宇宙星球的了解。
—— 渡过：抑郁症治愈笔记（上）
08.
一个人，如果失去了愿望和情感，那就不是一个人，而只是一具躯壳，是行尸走肉了。
—— 渡过：抑郁症治愈笔记（上）
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