对神罚或吉凶祸福的恐怖，和对幽灵的恐惧相同，虽然这是对于这种似有似无，或有或无的不可思议的事物的恐怖与烦恼，然而，作为凡夫俗子的普通惰感，这是没有办法的事情。因为我们这些人彼此都是些凡人，所以无论是幽灵或神罚，只能毫无道理地去恐惧。对这种无能为力的情况，希望你能够心甘情愿地去对待。再者，最好是要放弃那些想方设法尽快取消恐惧的愿望，或想法灭却过激情感等的徒劳。对于神罚、地震、火灾等难以免除的灾难，请你还是作好应该接受的思想准备。

这段话在当时，是森田疗法“顺其自然，为所当为”核心理念的直接体现。面对20世纪初对“神经衰弱”充满误解与污名的社会，森田正马没有将患者的恐惧视为需要彻底铲除的“病症”，而是将其看作人类面对未知时自然的“凡夫惰感”。他反对当时主流精神分析对潜意识的过度挖掘，也反对单纯用意志力去对抗恐惧。他的意义在于，将治疗方向从“消灭症状”转向“接纳现实”，引导患者与不适感共存，从而打破“恐惧-对抗-更恐惧”的精神...

在现代，这段话是治愈“精神内耗”的一剂良方。我们不再常提“神罚”，但焦虑于未来的不确定性、恐惧社交评价、困扰于反复出现的负面念头，本质与对“幽灵”的恐惧无异。我们总想“解决”掉所有焦虑，结果却在对抗中耗尽心力。森田的智慧在于指出：承认有些恐惧就是“毫无道理”且无法立刻消除的，这本身就是一种解脱。它启发我们，真正的勇气不是无所畏惧，而是带着恐惧继续生活。接纳自己的“无能为力”，才能停止内耗，把宝贵的...

森田正马的这段话，剥离了恐惧的神秘外衣，将其还原为人类共通的平凡情感。它不提供战胜恐惧的捷径，而是提供了一种与恐惧和平共处的人生哲学。其核心智慧是：与无法改变的事实较劲是徒劳的，接纳这份“凡夫”的局限，才能获得内心的平静与行动的自由。