一行禅师

如果我们不是以全然的自我存在，并真实处于当下的话，我们就会错失一切。”

-- 一行禅师 《生命即当下》

无论什么时候，只要我触摸一下花朵，都能触摸到太阳，然而自己却不会被灼伤。当我触摸这朵花的时候，我同时感受到了我的心、你的心以及那颗大行星地球的存在。 如果你真正深入地来感触一朵花的话，你将触摸到整个宇宙。

-- 一行禅师 《与生命相约》

当他回归到自己，他发觉自己全然在世法之中。一下呼吸、一串鸟鸣、一片树叶、一线阳光——任何一样都可以成为他静坐时的主题。他开始见到解脱之匙在于每一呼吸、每一步伐、道路上的每一块小石子。

-- 一行禅师 《佛陀传》

我们总是习惯把“工作时间”和“自由时间”区分开来。然而这样的思维方式降低了我们在工作中获得喜悦与成功的可能性。我们可以这样工作，意识到我们有很多机会去选择自己的工作和工作方式；我们可以这样工作，去寻找乐趣，而不是陷于惯性的压力和紧张的痛苦当中。当修习正念，我们修习去享受工作，享受打字、计划、组织、开会、见客户，以及通常所谓在“工作日”所做的任何事务。在做每一件事时，如果全部的身心都能够专注于此，我们就能获得自由和喜悦。

-- 一行禅师 《和繁重的工作一起修行》

无论身居何处 如果得以偷得一刻 安闲坐下来 就当享受那一刻， 享受没有什么要做， 仅仅只是享受你的呼吸。

-- 一行禅师 《和繁重的工作一起修行》

周围外在的这些东西是“空”的，是没有自性的。唯一实在的、你可以去关注的，是你心里边的起心动念。观察它，它自然会逐渐消散。

-- 一行禅师 《正念的奇迹》

很多人常常抱怨工作辛苦、事业不顺，甚至讨厌上班。其实，工作中的压力和挫折，恰好是自我修行的最好机会。 办公室就是修行的最好场所，工作中事事都是修行。无论你身处什么样的境遇，遇见什么样的人，一切都是在训练你的心性。哪怕是面对一场无缘故的非议，或者填一份繁琐的报表，你都要在这样的事情面前，学会调适自己的内心。少一些抱怨，多一些自省；少一份烦躁，多一份从容。

-- 一行禅师 《和繁重的工作一起修行》

工作中的一切磨砺，都是你修行的助缘。

-- 一行禅师 《和繁重的工作一起修行》

要提醒自己在开会的时候，不要随便地评判别人。不要用刺激性的语言，要多说柔善的语言，乐于尊重和接纳别人的观点。

-- 一行禅师 《和繁重的工作一起修行》

生命只存在于当下。 失去了当下就是失去了生命。 佛陀的意思是非常清楚的: 我们必须告别过去， 以便我们可以回归当下。 回归当下就是同生命相接触。

-- 一行禅师 《与生命相约》